食谱

不含乳制品
美味的

烤三文鱼配椰奶、香草和番茄

住在东德文郡靠近大海的地方,LittlePod HQ 的菜单上经常有新鲜的鱼。想给当日捕捞的鱼加点新花样吗?香草可以用来制作各种鱼类和海鲜菜肴的美味腌料。

服务: 6人。

将烤箱预热至 180°C(风扇辅助)/ 200°C(常规)/ 400°F。

此食谱包括

纯香草精

成分

  • 1汤匙葵花籽油

    3根葱末

    2瓣大蒜,切碎

    1 汤匙 香茅(使用嫩的内叶)

    3 个成熟的西红柿,去籽并切丁

    150毫升番茄帕萨塔

    225毫升椰奶,新鲜或罐装

    1汤匙 LittlePod 香草精

    6三文鱼柳

    细海盐和新鲜研磨的白胡椒

    1茶匙咖喱粉

    1 个青柠,对半切开(将一半切成六片薄片,剩余的部分用来榨汁)

    12 片香菜叶

    540克煮熟的白米饭

你知道吗...?

香草是一种天然除臭剂,可用于厨房中掩盖烹饪气味!

付款方式

  1. 用中火在平底锅中加热油,然后加入青葱、大蒜和柠檬草。
  2. 煮至软烂,但不要上色。加入番茄、番茄酱、椰奶和 香草精,用小火煮至西红柿流出汁液并变软。
  3. 将番茄混合物放入足够大的砂锅或烤盘中,以便将所有鲑鱼片单层放入。
  4. 在每个鱼片上撒上适量的盐、胡椒和少许咖喱粉。
  5. 将鲑鱼放入砂锅中,并在每片鲑鱼片上放一片酸橙和香菜叶。
  6. 在烤箱中烘烤 7-8 分钟。

服务:

  1. 将番茄混合物舀到六个温热的盘子上,每个盘子上放一片鲑鱼片。
  2. 在每个盘子上挤上酸橙汁,用葱装饰,并与米饭一起食用。

此食谱由 LittlePod 大使兼英国大厨创建, 彼得·戈顿.

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我应该吃什么甜点?

当然是彼得的柠檬香草凝乳蛋糕啦!趁热享用,或者配上新鲜水果和鲜奶油……