Rezepter

Séiss

Gebratene Pouletbrust mat enger Vanill-Rub, Peach, Chili a Mango-Salsa

Wéi de Peter LittlePod 2022 op enger Serie vu Foodshows a Festivaler vertrueden huet, huet hie sech drun erfreet, e Plat ze demonstréieren, dat frësch a fruuchteg ass. D'Kombinatioun vu Poulet a Chili mat frësche Päischen a Mango mécht Vanill sou villfälteg!

Servéiert: 4 Persounen.

Den Uewen op 180 °C (mat Umluft) / 200 °C (konventionell) / 400 °F virhëtzen.

Dëst Rezept enthält

Natierlech Vanillpaste

Ingredienten

  • Poulet a Marinad:

    2-4 Pouletbrustfileten

    2 Kaffisläffel LittlePod Vanilleextrakt

    ¼ TL Zimt

    ¼ TL Knueweleksgranulat

    ¼ Tsp Mier Salz

    ¼ Tsp Buedem schwaarz Peffer

    1 TL Oregano oder Thymian

    1 Tsp Paprika

    1 Iessläffel Olivenueleg oder Rapsueleg


    Peach a Mango Salsa:

    100 g Peach, dënn geschnidden

    200 g Mango, geschielt a fein geschnidden

    100 g gebraten Kiischtentomaten

    10 g Rosinen, a 20 ml Vanillsirop ageweit (optional)

    5 g rout Chili, gewürfelt

    2 g Korianderblieder, gehackt

    1 g Minzeblieder, gerappt

    15 ml Zitrounejus

    60ml Olivenueleg

    1 Zoppeläffelen LittlePod natierlech Vanillpaste

    Salz a Peffer, fir Goût

Wousst Dir ...?

Vanill wiisst a tropesche Bëscher, 23 Grad op béide Säite vum Equator!

Method

Poulet a Marinad:

  1. Mix all d'Ingredienten zesummen an enger Schossel.
  2. Tupft d'Pouletbrust dréchen, bestreit se mat enger mëttelméisseger Quantitéit vun der Marinad a reift se gutt an.
  3. Stellt et fir 15 Minutten an de Frigo, fir datt all d'Aromen sech vermëschen kënnen. Huelt et eraus a loosst et fir fënnef Minutten op Raumtemperatur kommen.
  4. Op e Bakblech leeën an an den Uewen fir 15 Minutten oder bis duerchgekacht. Aus dem Uewen huelen a fënnef Minutte raschten loossen, ier Dir et servéiert.

Peach a Mango Salsa:

Wärend d'Poulet kacht, all d'Ingredienten fir d'Salsa an enger Schossel vermëschen a bei d'Säit stellen.


Fir ze servéieren:

Leet en gehäeften Iessläffel Salsa op en Teller. Leet d'Pouletbrustfilet mat Vanill drop a servéiert mat enger Gromper no Ärer Wiel.


Dëst Rezept gouf vum LittlePod Ambassadeur a Master Chef vu Groussbritannien erstallt, Peter Gorton.

Zréck op d'Rezepter

Dat ass gutt a schaarf! Hues du nach méi Rezepter wéi dëst?

Dem Peter säi liicht gewierzte Blummenkohlreis ass och lecker – e grousse Favorit hei am LittlePod HQ…!