littlePod Natural Vanillepaste gouf vun den Experten vum Good Housekeeping Institute getest an approuvéiert. Geschmaachsapprouvéiert 2026

Rezepter

vegetaresch

Liicht gewierzte Blummenkohlreis

Leckereien mussen net ongesond sinn, wéi de Peter bewisen huet, wéi hien eng lecker vegan Offer fir d'LittlePod-Team gekacht huet. Perfekt fir dem Ouschtervergniegen entgéintzewierken an eng populär Wiel d'ganzt Joer iwwer, sot "Hurra" fir Vitamin K!

Servéiert: 4 Persounen.

Dëst Rezept enthält

Bio Kaffisextrakt

Ingredienten

  • 1 grousse Blummenkohl, a Räisstécker gebrach a gehackt

    2 Zoppeläffelen Geméisueleg

    1 grouss Muert, geschielt a gerappt

    1 gehäeft Teelöffel frësche Ingwer, fein gehackt

    2 rout Zwiebelen, gewürfelt

    1 rout Paprika, Kären erausgeholl a gewürfelt

    ¼ Tsp Kurkuma

    1 Tsp Paprika

    1 Kaffisläffel Currypulver

    ½ Tsp cumin

    25g frësche Koriander

    2 Iessläffelen Sojasauce (optional)

    ½ Zitroun, Jus

    2 Kaffisläffel LittlePod Kaffisextrakt

    1 Zoppeläffelen LittlePod natierlech Vanillpaste

    4 Fréijoers Zwiebelen, fein gehackt

    Geréischtert Nëss a Kären zum Garnéieren

Wousst Dir ...?

D'Kinnigin Elizabeth I. huet Vanill gär gehat a gefuerdert, datt se zu bal allem bäigefüügt gëtt, wat si giess huet!

Method

  1. Gitt de Blummenkohl a Koriander an e Mixer. Mixt bis de Blummenkohl eng Textur huet, déi gläicht mat Räis.
  2. Setzt eng grouss Bratpfanne oder e Wok op mëttlerer Hëtzt, gitt d'Geméisueleg derbäi a loosst et waarm ginn.
  3. D'Zwiebel, d'Paprika an den Ingwer derbäiginn a fir e puer Minutten kachen.
  4. D'Gewierzer derbäiginn a weider eng Minutt kachen, dann de Blummenkohl derbäiginn a gutt réieren.
  5. Reduzéiert d'Hëtzt a kacht fir fënnef Minutten.
  6. De Limettensaft derbäiginn, Vanille Paste an Kaffi Extrait a gutt réieren.
  7. De Blummenkohlreis mat engem Läffel an d'Schossel ginn. D'Fréijoerszwiebelen an d'geréischtert Nëss a Kären driwwer streien.

Dëst Rezept gouf vum LittlePod Ambassadeur a Master Chef vu Groussbritannien erstallt, Peter Gorton.

Zréck op d'Rezepter

Wat fir aner vegetaresch Platen kann ech mat LittlePod Produkter maachen?

De Chefkoch Peter Gorton huet genau dat Richtegt! Test dat emol a schéckt eis onbedéngt eng Foto…