Rezepte

Bohnenkraut

Gebratene Hähnchenbrust mit Vanille-Rub, Pfirsich-, Chili- und Mango-Salsa

Als Peter LittlePod 2022 auf einer Reihe von Food-Shows und Festivals vertrat, präsentierte er gerne ein frisches und fruchtiges Gericht. Die Kombination aus Hühnchen und Chili mit frischen Pfirsichen und Mango macht Vanille so vielseitig!

Reicht für: 4 Menschen.

Backofen auf 180 °C (Umluft) / 200 °C (Ober-/Unterhitze) / 400 °F vorheizen.

Dieses Rezept enthält

Natürliche Vanillepaste

Inhaltsstoffe

  • Hähnchen und Marinade:

    2-4 Hähnchenbrust

    2 TL LittlePod Vanilleextrakt

    ¼ TL Zimt

    ¼ TL Knoblauchgranulat

    ¼ TL Meersalz

    ¼ TL gemahlener schwarzer Pfeffer

    1 TL Oregano oder Thymian

    1 TL Paprika

    1 EL Oliven- oder Rapsöl


    Pfirsich-Mango-Salsa:

    100 g Pfirsich, in dünne Scheiben geschnitten

    200 g Mango, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

    100 g geröstete Kirschtomaten

    10 g Rosinen, eingeweicht in 20 ml Vanillesirup (optional)

    5 g rote Chili, gewürfelt

    2 g Korianderblätter, gehackt

    1 g Minzblätter, zerkleinert

    15 ml Limettensaft

    60ml Olivenöl

    1 EL LittlePod natürliche Vanillepaste

    Salz und Pfeffer zum Abschmecken

Wussten Sie schon ...?

Vanille wächst in tropischen Wäldern, 23 Grad auf beiden Seiten des Äquators!

Methodik

Hähnchen und Marinade:

  1. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
  2. Die Hähnchenbrust trockentupfen, mit einer mäßigen Menge der Marinade bestreichen und gut einreiben.
  3. 15 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sich alle Aromen verbinden können. Herausnehmen und fünf Minuten lang wieder auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.
  4. Auf ein Backblech legen und 15 Minuten im Ofen backen, bis das Ganze gar ist. Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren fünf Minuten ruhen lassen.

Pfirsich-Mango-Salsa:

Während das Huhn kocht, alle Salsa-Zutaten in einer Schüssel vermischen und beiseite stellen.


Zu dienen:

Einen gehäuften Esslöffel Salsa auf einen Teller geben. Die mit Vanille eingeriebene Hähnchenbrust darauf legen und mit einer Kartoffel nach Wahl servieren.


Dieses Rezept wurde vom LittlePod-Botschafter und Meisterkoch von Großbritannien kreiert. Peter Gorton.

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