食譜

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鹹味

烤鮭魚佐椰奶、香草和番茄

住在東德文郡靠近大海的地方,LittlePod HQ 的菜單上經常有新鮮的魚。想為當日捕撈的魚加點新花樣嗎?香草可以用來製作各種魚類和海鮮菜餚的美味醃料。

供應: 6人。

將烤箱預熱至 180°C(風扇輔助)/ 200°C(常規)/ 400°F。

此食譜包括

純香草精

成份

  • 1湯匙葵花籽油

    3根蔥末

    2瓣大蒜,切碎

    1 湯匙 香茅(使用嫩的內葉)

    3 個成熟的西紅柿,去籽並切丁

    150毫升番茄醬

    225毫升椰奶,新鮮或罐裝

    1湯匙 LittlePod 香草精

    6鮭魚片

    細海鹽和新鮮研磨的白胡椒

    1茶匙咖哩粉

    1 個青檸,對半切開(將一半切成六片薄片,剩餘的部分用來榨汁)

    12片芫荽葉

    540克熟白飯

你可知道...?

香草是一種天然除臭劑,可用於廚房中掩蓋烹飪氣味!

選項

  1. 用中火在平底鍋中加熱油,然後加入青蔥、大蒜和檸檬草。
  2. 煮至軟爛,但不要上色。加入番茄、番茄醬、椰奶和 香草精,用小火煮至番茄流出汁液並變軟。
  3. 將番茄混合物放入足夠大的砂鍋或烤盤中,以便將所有鮭魚片單層放入。
  4. 用鹽、胡椒和少許咖哩粉調味每片魚片。
  5. 將鮭魚放入砂鍋中,並在每片鮭魚上放一片酸橙和香菜葉。
  6. 在烤箱中烘烤 7-8 分鐘。

服務:

  1. 將番茄混合物舀到六個溫熱的盤子上,每個盤子上放一片鮭魚片。
  2. 在每個盤子上擠上酸橙汁,用蔥裝飾,配上米飯即可。

此食譜由 LittlePod 大使兼英國大廚創建, 彼得‧戈頓.

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