Công thức nấu ăn

Không sữa
Ngon

Cá hồi nướng với sữa dừa, vani và cà chua

Sống gần biển ở East Devon, cá tươi thường có trong thực đơn tại LittlePod HQ. Bạn muốn thêm chút hương vị cho bữa ăn hàng ngày? Vani có thể được dùng để làm nước ướp tuyệt vời cho tất cả các món cá và hải sản.

Phục vụ: 6 người.

Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 180°C (lò nướng có quạt) / 200°C (lò nướng thông thường) / 400°F.

Công thức này bao gồm

Chiết xuất vani nguyên chất

Thành phần

  • 1 muỗng canh dầu hướng dương

    3 củ hẹ băm nhỏ

    2 đinh hương tỏi, băm nhuyễn

    1 thìa canh sả (dùng lá non, bên trong)

    3 quả cà chua chín, bỏ hạt và thái hạt lựu

    Mật khẩu cà chua 150ml

    225ml nước cốt dừa, tươi hoặc đóng hộp

    1 muỗng canh Chiết xuất vani LittlePod

    6 phi lê cá hồi

    Muối biển mịn và hạt tiêu trắng xay tươi

    Bột cà ri 1

    1 quả chanh, cắt đôi (cắt một nửa thành sáu lát mỏng và dùng phần còn lại để lấy nước cốt)

    12 lá rau mùi

    540g cơm trắng nấu chín

Bạn có biết không...?

Vani là chất khử mùi tự nhiên có thể dùng trong nhà bếp để át đi mùi nấu ăn!

Phương pháp

  1. Đun nóng dầu trong chảo ở mức lửa vừa rồi cho hành tím, tỏi và sả vào.
  2. Nấu cho đến khi mềm và chín, nhưng không để thịt chuyển màu. Thêm cà chua, sốt cà chua, nước cốt dừa và vanivà đun nhỏ lửa cho đến khi cà chua tiết ra nước và mềm.
  3. Đổ hỗn hợp cà chua vào nồi hầm hoặc đĩa nướng đủ lớn để có thể xếp tất cả các miếng phi lê cá hồi thành một lớp.
  4. Ướp đều từng miếng phi lê với muối, hạt tiêu và một chút bột cà ri.
  5. Cho cá hồi vào đĩa nướng và rắc một lát chanh và lá rau mùi lên trên mỗi miếng phi lê.
  6. Nướng trong lò khoảng 7-8 phút.

Phục vụ:

  1. Múc hỗn hợp cà chua vào sáu đĩa đã được làm ấm và phủ lên mỗi đĩa một miếng phi lê cá hồi.
  2. Vắt nước cốt chanh lên mỗi đĩa, trang trí bằng hành lá và ăn kèm với cơm.

Công thức này được tạo ra bởi đại sứ LittlePod và Master Chef của Vương quốc Anh, Peter Gorton.

Quay lại công thức nấu ăn

Tôi nên ăn món tráng miệng gì?

Bánh kem vani chanh Peter, dĩ nhiên rồi! Ăn nóng hoặc trang trí với trái cây tươi và kem tươi…