Mga Recipe
Vegan Chocolate Spread
Ang recipe na ito ay mula sa LittlePod na kaibigan at plant-based na eksperto na si Jamie Raftery, aka The Holistic Chef. Ang indulgent chocolate spread ni Jamie ay tumatagal lamang ng 30 segundo upang magawa, puno ng nutritional goodness at hindi kapani-paniwala ang lasa. Pagkatiwalaan kami dito, hindi ka na babalik sa mga biniling tsokolate na spreads muli!
Servings: Gumagawa ng 4 bahagi
Binigay na oras para makapag ayos: 30 segundo
Bawat 50g serving: 193Kcal, 5g protina, 12g carbs, 15g taba
Kasama sa recipe na ito
Natural Vanilla Paste
Ingredients
100ml puting linga tahini
80ml oat milk o tubig
10g pulbos ng kakaw
25ml maple syrup sa panlasa
1 tsp LittlePod vanilla paste
Alam mo ba..?
Ang kakaw sa hilaw na anyo nito ay isang sangkap na may mataas na nutrisyon. Magpakasawa at magsaya... walang kasalanan!
Paraan
- Sukatin at timbangin ang lahat ng sangkap.
- Ilagay ang tahini sa isang mixing bowl at idagdag ang cacao powder at maple syrup.
- Ihalo kasama ang oat milk at vanilla paste at whisk sa isang mag-atas, makinis na pagkakapare-pareho.
- Panatilihin sa isang lalagyan ng airtight sa refrigerator nang hanggang limang araw.
Ang recipe na ito ay maaaring ipasadya upang umangkop sa iyong sariling partikular na panlasa. Bakit hindi mag-eksperimento sa pamamagitan ng pagdaragdag ng cinnamon powder, orange zest at/o pink salt, o paggamit ng alternatibong gatas ng halaman?
Bumalik sa mga recipeIpinapakilala ang Holistic Chef...!
Batay sa Thailand, si Jamie ay isang matagal nang LittlePodder na gustong gamitin ang aming responsableng pinagkukunan na mga sangkap. Ang sabi niya: "Ito ay isang masaya at maraming nalalaman na recipe na magagamit at magugustuhan ito ng mga bata. Maaari mo itong idagdag sa mga ice-cream bowl o gamitin ito sa itaas ng iyong breakfast pancakes o waffles. Subukan itong idagdag sa isang lutong bahay na banana split."
