Recipes

Manogi

Le LittlePod Cassoulet

Matou te fiafia e faʻaoga le kuka faʻagesegese iinei i le LittlePod HQ - o se auala faigofie ma taugofie e fafaga ai le aiga, aemaise lava pe a o mai tagata i totonu ma o atu i taimi eseese. O le faia o se taumafataga vevela tasi le ulo o se manatu lelei, e le sili atu nai lo le taimi e sui ai vaitau ma amata ona tosoina mai le malulu ma le malulu o po.

Auauna: 6-8 tagata.

Fa'aola le kuka fa'agesegese pe mua'i fa'avela le ogaumu ile 160°C (fesoasoani i le ili) / 180°C (masani) / 350°F.

O lenei fua e aofia ai

Fa'apipi'i Vanila Faanatura

vaega

  • 1 pateta feololo
    4 aniani feololo
    1 laau seleni
    1 liki
    5 cloves kaliki
    560ml fuamoa moa po'o vai
    1 tamai pato
    1 tsp LittlePod pa'u vanilla po 1 vanilla pod (na'o fatu)
    500g le ua o le mamoe
    225g kalaka sosisi, tipi i ni fasi
    2 kulimi falaoa mata
    350g pua'a fe'ai
    4 kulimi fualaʻau a tamato
    275ml uaina paepae mamago
    Faaputuga garni
    225g apa pi haricot
    4 kāloti, paʻu
    Worcestershire Sauce, o se togi
    Masima ma pepa uliuli fou

Na e iloa..?

O le fugala'au garni o se fusi o la'au e masani ona aofia ai le pasili, thyme ma le lau faga.

faiga

  1. E fai le fa'asoa, tipi ma fa'a'ai le pateta, tasi aniani, seleni, liki ma le kalaka e tasi. Faaopopo le sua moa po o le vai. A vela, fa'aoga se mea fa'afefiloi e fai ai se fa'asoa fa'avae (e pei ona e faia pe a fai se supa). Su'e i totonu o le kuka fa'agesegese po'o se ulo ole.
  2. Sauni le aano. Vaelua le pato ma tuu eseese susu. olo le palu vanila po o fatu o le vanilla pod i totonu o fatafata pato ma tuu e fa'afefe. Otioti le tamai mamoe ma sosisi i ni fasi vaega. Togi vae pato ma fasi mamoe i totonu o le falaoamata, fa'atasi ai ma sina fa'ama'i fa'aopopo i totonu.
  3. I totonu o se apa falai tele, kuka le puaa (fa'a'a'ai muamua pe a e mana'o ai), ona fa'asolosolo malie lea o le tama'i mamoe ma le aano o le pato (to'ese le fatafata pato) e sua ona tu'u ese lea. Fa'aoga le apa lava e tasi e su ai le fatafata pato ma tu'u ese fo'i.
  4. Kuki le aniani ma le kalaka o totoe ma fa'aopopo le tamato mama, uaina ma le fugala'au garni, ma fa'aitiitia se'ia mafiafia. Faaopopo le pi, kāloti ma le Sau Worcestershire.
  5. Fa'atasi mea uma o lo'o i totonu o le kuka fa'agesegese, pe afai o lo'o e kukaina i totonu o le ogaumu, i totonu o se ulo 'ele'ele, ma fa'amasima e tofo. Kuka mo le itula e tasi i totonu o le ogaumu mua'i fa'avevela (po'o, pe a fa'aaoga se kuka fa'agesegese, se'ia vaivai le aano). Tu'u atu fa'atasi ma lau keke pateta e te fiafia iai.
Toe fo'i ile fua

Ou te mana'o i nisi fua fa'apenei...!

O lenei fua na muamua lomia i totonu o la matou tusi kuka Vanilla, na tusia e le na faavaeina ma le Pule Sili o LittlePod, Janet Sawyer. E fiafia e fa'atau se kopi?