Recepten

Vegetarisch

Licht gekruide bloemkoolrijst

Traktaties hoeven niet ongezond te zijn, zoals Peter bewees toen hij een heerlijke veganistische maaltijd voor het LittlePod-team kookte. Perfect om de paasdrukte te compenseren en het hele jaar door een populaire keuze, zeg "hoera" voor vitamine K!

Porties: 4 mensen.

Ingrediënten

  • 1 grote bloemkool, in roosjes verdeeld en in stukjes gesneden

    2 el plantaardige olie

    1 grote wortel, geschild en geraspt

    1 volle theelepel verse gember, fijngehakt

    2 rode uien, in blokjes gesneden

    1 rode paprika, zaadjes verwijderd en in blokjes gesneden

    ¼ tl kurkuma

    1 theelepel paprika

    1 tsp-currypoeder

    ½ tl komijn

    25 g verse koriander

    2 eetlepels sojasaus (optioneel)

    ½ limoen, sap

    2 theelepel LittlePod koffie-extract

    1 eetlepel LittlePod natuurlijke vanillepasta

    4 lente-uitjes, fijngesnipperd

    Geroosterde noten en zaden ter garnering

Wist je dat...?

Koningin Elizabeth I was dol op vanille en eiste dat het aan bijna alles wat ze at werd toegevoegd!

Methode

  1. Doe de bloemkool en koriander in een keukenmachine. Pulseer tot de bloemkool een textuur heeft die op rijst lijkt.
  2. Verhit een grote koekenpan of wok op middelhoog vuur, doe de plantaardige olie erin en laat deze heet worden.
  3. Voeg de ui, paprika en gember toe en bak een paar minuten.
  4. Voeg de kruiden toe en blijf nog een minuut koken. Voeg vervolgens de bloemkool toe en roer goed.
  5. Zet het vuur lager en laat het vijf minuten koken.
  6. Voeg het limoensap toe, vanillepasta en koffie extract en roer goed.
  7. Schep de bloemkoolrijst in serveerschalen. Strooi de lente-uitjes en geroosterde noten en zaden erover.

Dit recept is gemaakt door LittlePod-ambassadeur en Master Chef van Groot-Brittannië, Peter Gorton.

Terug naar recepten

Welke andere vegetarische maaltijden kan ik maken met LittlePod-producten?

Meesterkok Peter Gorton heeft precies wat je zoekt! Probeer het eens uit en stuur ons een foto...