ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• နှမ်းဖြူ 100ml
  oat နို့သို့မဟုတ်ရေ 80 ml
  cacao အမှုန့် 10 ဂရမ်
  အရသာအတွက် 25ml မေပယ်ရည်
  1 Tsp LittlePod vanilla paste

   

နည်းလမ်း

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို တိုင်းတာပြီး ချိန်ဆပါ။
2. tahini ကို ရောမွှေထားသော ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပြီး cocao အမှုန့်နှင့် မေပယ်ရည်ထည့်ပါ။
3. oat နို့နှင့်ရောမွှေပါ။ vanilla paste ပြီးလျှင် ခရင်မ်ချောမွတ်သော သမအောင်မွှေပါ။
4. ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် လေလုံသော ကွန်တိန်နာထဲတွင် ငါးရက်အထိ ထားပါ။

ဤချက်ပြုတ်နည်းကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အရသာနှင့် ကိုက်ညီအောင် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့်၊ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နှင့်/သို့မဟုတ် ပန်းရောင်ဆားထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအပင်နို့တစ်မျိုးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် စမ်းသပ်ခြင်းမပြုရပါ။