ໝວດເຄື່ອງປຸງ

• oats 1 ກິໂລ
  ຢານ້ ຳ ທອງ 500g
  ນ້ ຳ ຕານ demerara 500 ກຣາມ
  ມັນເບີ 500g ຫຼື margarine
  blueberries 500g ຫຼືປອກເປືອກຫມາກນາວປະສົມ
  cherries glacé ມືຂະຫນາດນ້ອຍ
  ບີບຂອງ ແປ້ງ vanilla LittlePod

ວິທີການ

1. ເອົານ້ຳເຊື່ອມທອງ ແລະມັນເບີໃຫ້ເຂົ້າກັນໃນໝໍ້.
2. ເອົານ້ໍາຕານ demerara, oats ແລະ ແປ້ງ vanilla ໃນໂຖປັດສະວະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍານ້ໍາທອງ melted ແລະມັນເບີແລະປົນກັນ.
3. ເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະສົມເຂົ້າໄປໃນຖາດອົບແລະກົດ.
4. ຕື່ມຫມາກໄມ້ເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມຂອງຖາດອົບແລະແຜ່ອອກຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ.
5. ໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ຍັງເຫຼືອແລະກະຈາຍໄປທົ່ວດ້ານເທິງ, ເຮັດແຊນວິດ, ມີຫມາກໄມ້ຢູ່ໃຈກາງ.
6. ອົບໃນເຕົາອົບທີ່ຊ່ວຍພັດລົມຢູ່ທີ່ 170C ສໍາລັບ 20-25 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາປະສົມ flapjack ເປັນສີນ້ໍາຕານທອງຢູ່ດ້ານເທິງ.