Rezepter

Milchfräi
Séiss

Gebratene Saumon mat Kokosnossmëllech, Vanill an Tomaten

Well mir hei an East Devon sou no beim Mier wunnen, steet frësche Fësch dacks um Menü am LittlePod HQ. Wëllt Dir dem Fang vum Dag eppes Neies ginn? Vanill kann benotzt gi fir fantastesch Marinaden fir all Zorte vu Fësch- a Mieresspezialitéiten ze maachen.

Servéiert: 6 Persounen.

Den Uewen op 180 °C (mat Umluft) / 200 °C (konventionell) / 400 °F virhëtzen.

Dëst Rezept enthält

Pure Vanilleextrakt

Ingredienten

  • 1 st Sonnenblummenueleg

    3 Schalotten, gehackt

    Knuewelz Knuewelcher, geräuscht

    1 Iessläffel Zitrounegras (benotzt déi mëll, bannenzeg Blieder)

    3 reif Tomaten, entkäert a gewürfelt

    150ml Tomate Passata

    225 ml Kokosmëllech, frësch oder aus der Dose

    1 Zoppeläffelen LittlePod Vanilleextrakt

    6 Saumonsfilet

    Fein Mieresalz a frësch gemuelene wäisse Peffer

    1 Kaffisläffel Currypulver

    1 Limett, halbéiert (eng Hallschent a sechs dënn Scheiwen schneiden an de Rescht fir Jus benotzen)

    12 Koriander Blieder

    540g gekachten wäisse Rais

Wousst Dir ...?

Vanill ass en natierlechen Desodorisator, deen an der Kichen benotzt ka ginn, fir Kachgeroch ze verstoppen!

Method

  1. Den Ueleg an enger Kasseroll op mëttlerer Hëtzt erhëtzen an d'Schalotten, de Knuewelek an de Zitrounegras derbäiginn.
  2. Kacht bis et mëll a mëll ass, awer loosst et net faarweg ginn. Füügt d'Tomaten, d'Passata, d'Kokosmëllech an d' Vanill - Extrait, a kache loossen, bis d'Tomaten hire Jus ofginn a mëll sinn.
  3. Setzt d'Tomatenmëschung an eng Kasseroll oder Bakform, déi grouss genuch ass, fir all d'Lachsfileten an enger eenzeger Schicht ze placéieren.
  4. All Filet generéis mat Salz, Peffer an enger Prise Currypulver wierzen.
  5. Leet de Saumon an eng Kasseroll a bedeckt all Filet mat enger Scheif Limett a Korianderblieder.
  6. Bake am Ofen fir 7-8 Minutten.

Fir ze servéieren:

  1. Verdeelt d'Tomatenmëschung op sechs virgewiermt Telleren a bedeckt all Teller mat engem Lachsfilet.
  2. Dréckt Limettensaft iwwer all Teller, garnéiert mat Fréijoerszwiebelen a servéiert mat Rais niewendrun.

Dëst Rezept gouf vum LittlePod Ambassadeur a Master Chef vu Groussbritannien erstallt, Peter Gorton.

Zréck op d'Rezepter

Wat soll ech als Dessert iessen?

Dem Peter säi Zitroune-Vanill-Kärekuch, natierlech! Waarm zerwéieren oder mat frëschem Uebst a Schlagrahm garniert…