ការព្យាបាលមិនចាំបាច់មានសុខភាពល្អទេ ដូចដែល Peter បានបង្ហាញនៅពេលដែលគាត់ចម្អិនអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់ក្រុម LittlePod។ ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីទប់ទល់នឹងការព្រងើយកន្តើយនឹងបុណ្យអ៊ីស្ទើរ និងជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមពេញមួយឆ្នាំ សូមនិយាយថា “ហូរ៉ាយ” សម្រាប់វីតាមីនខេ!
បម្រើ៖ ៥ នាក់។
ខាត់ណាផា្កស្ពធំ ១ ហាន់ជាផ្កា ហើយហាន់ជាបន្ទះៗ
ប្រេងបន្លែ 2 tbsp ។
ការ៉ុតធំ ១ផ្លែ បកសំបកចេញ
ខ្ញីស្រស់ ១ស្លាបព្រាបាយ ហាន់ល្អិតៗ
ខ្ទឹមបារាំងក្រហម 2 គ្រាប់
ម្រេចក្រហម ១ គ្រាប់ យកគ្រាប់ចេញ ហើយហាន់ជាបន្ទះៗ
¼ tsp រមៀត
paprika 1 tsp
ម្សៅគុយរី 1 tsp ។
umin tsp cumin
coriander ស្រស់ ២០ ក្រាម
ទឹកស៊ីអ៊ីវ ២ស្លាបព្រាបាយ (ស្រេចចិត្ត)
½កំបោរ, ទឹកខ្មេះ
2 tsp ចំរាញ់ចេញពីកាហ្វេ LittlePod
1 tbsp ការបិទភ្ជាប់វ៉ានីឡាធម្មជាតិ LittlePod
ខ្ទឹមបារាំងនិទាឃរដូវ ៣ ចំណិតល្អ
គ្រាប់និងគ្រាប់ដុតដើម្បីតុបតែង
ម្ចាស់ក្សត្រី Elizabeth ខ្ញុំចូលចិត្តវ៉ានីឡា ហើយបានទាមទារវាបន្ថែមទៅស្ទើរតែគ្រប់អ្វីៗដែលនាងញ៉ាំ!
រូបមន្តនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឯកអគ្គរដ្ឋទូត LittlePod និងមេចុងភៅនៃចក្រភពអង់គ្លេស។ លោក Peter Gorton.
ត្រឡប់ទៅ រូបមន្ត វិញមេចុងភៅលោក Peter Gorton ទើបតែមានរឿង! យកវាទៅធ្វើតេស្ត ហើយត្រូវប្រាកដថាផ្ញើមកយើង…