מתכון זה מגיע מחברו של LittlePod ומומחה הצמחים ג'יימי רפטרי, הידוע גם כ"השף ההוליסטי". ממרח השוקולד המפנק של ג'יימי לוקח רק 30 שניות להכנה, הוא מלא בטוב תזונתי ובעל טעם מדהים. תאמינו לנו, לעולם לא תחזרו לממרחי שוקולד קנויים שוב!
המנות: עושה 4 מנות
זמן התכוננות: 30 שניות
לכל מנה של 50 גרם: 193 קלוריות, 5 גרם חלבון, 12 גרם פחמימות, 15 גרם שומן
100 מ"ל טחינה שומשום לבן
80 מ"ל חלב שיבולת שועל או מים
10 גרם אבקת קקאו
25 מ"ל סירופ מייפל לפי הטעם
1 כפית משחת וניל של ליטלפוד
קקאו בצורתו הגולמית הוא מרכיב בעל ערך תזונתי גבוה. התפנקו ותיהנו... בלי רגשות אשם!
ניתן להתאים אישית את המתכון הזה לטעמכם האישי. למה לא לנסות על ידי הוספת אבקת קינמון, גרידת תפוז ו/או מלח ורוד, או להשתמש בחלב צמחי חלופי?
חזרה למתכוניםג'יימי, המתגורר בתאילנד, הוא ותיק ב"ליטלפודר" שאוהב להשתמש במרכיבים שלנו שמקורם באחריות. הוא אומר: "זה מתכון כיפי ורב-תכליתי שיהיה בהישג יד וילדים יאהבו אותו. אתם יכולים להוסיף את זה לקערות גלידה או להשתמש בזה כתוספת לפנקייקים או וופלים לארוחת בוקר. נסו להוסיף את זה לבננה ספליט ביתי."