ideas

ʻono

ʻO ka LittlePod Cassoulet

Makemake mākou e hoʻohana i ka mea kuke lohi ma ʻaneʻi ma LittlePod HQ - he ala maʻalahi a maikaʻi ke kumu kūʻai e hānai ai i ka ʻohana, ʻoi aku ka nui o ka poʻe e hele mai ana a hele i waho i nā manawa like ʻole. He manaʻo maikaʻi ka hana ʻana i ka pāʻina wela hoʻokahi ipu, ʻaʻole i ʻoi aku ma mua o ka hoʻololi ʻana o ke kau a hoʻomaka ke kau anuanu a me nā pō hoʻoilo.

Hana: 6-8 poʻe.

E ho'ā i ka mea kuke lohi a i ʻole e wela mua i ka umu i 160°C (kokua peʻahi) / 180°C (maʻamau) / 350°F.

Aia kēia meaʻai

Paʻi Vanila maoli

nā mea hoʻohui

  • 1 ʻuala waena
    4 onioni waena
    1 laau seleri
    1 heluhelu
    5 kālika cloves
    560ml ka moa moa a wai paha
    1 pipi liʻiliʻi
    1 tsp LittlePod paʻi vanilla a 1 pāpaʻi vanilla (nā hua wale nō)
    500g ʻāʻī ʻāʻī o ke keiki hipa
    225g kālika sausage, ʻoki ʻia i mau ʻāpana
    2 kele palaoa maka
    350g puaʻa streaky
    4 tbsp puree tomati
    275ml waina keʻokeʻo maloʻo
    ʻO ka bouquet garni
    225g hiki i nā pīni haricot
    4 kāloti, par-boiled
    ʻO Worcestershire Sauce, kahi kī
    ʻO ka paʻakai a me ka pepa ʻeleʻele hou

Ua ʻike anei ʻoe..?

ʻO ka bouquet garni kahi pūʻulu o nā mea kanu i hana maʻamau i ka pā paʻi, thyme a me kahi lau bay.

hana

  1. No ka hana ʻana i ka ʻuala, ʻokiʻoki a kāpī i ka ʻuala, hoʻokahi aniani, celery, leek a me hoʻokahi ʻōpala kālika. E hoʻohui i ka moa a i ʻole ka wai. Ke moʻa, e hoʻohana i ka blender e hana i kahi waihona kumu (e like me kāu e hana ai i ka sopa). E kuʻi i loko o ka ipu kuke a i ʻole ka ipu lepo.
  2. E hoʻomākaukau i kaʻiʻo. E hoʻokaʻawale i ka ʻeke a hoʻokaʻawale i nā umauma. Holoi i ka paʻi vanilla ai ole ia na anoano o ka pāpaʻi vanilla i loko o nā uʻi pāpaʻi a waiho i ka marinate. E ʻoki i ke keiki hipa a me ka sausage i ʻāpana ʻāpana. E hoʻokuʻu i nā wāwae ʻeleʻele a me ka ʻiʻo hipa i loko o ka palaoa, me kahi mea ʻala liʻiliʻi.
  3. I loko o kahi pā palai nui, e hoʻomoʻa i ka puaʻa (paʻa ma mua inā makemake ʻoe), a laila e hoʻohui mālie i ka ʻiʻo hipa a me ka ʻiʻo ʻiʻo (minu ʻole ka umauma ʻiʻo) e ʻai a waiho ʻia. E hoʻohana i ka pā hoʻokahi e puhi i ka umauma pāpaʻi a waiho pū kekahi.
  4. E hoʻomoʻa i ke koena ʻonika a me ke kāleka a hoʻohui i ka pure tomato, ka waina a me ka bouquet garni, a hoʻemi a mānoanoa. E hoʻohui i nā pīni, kāloti a me ka Worcestershire Sauce.
  5. E hoʻohui i nā mea a pau i loko o ka umu lohi, a inā ʻoe e kuke ana i ka umu, i loko o ka ipu lepo, a me ka manawa e ʻono ai. E hoʻomoʻa i hoʻokahi hola i loko o ka umu preheated (aiʻole, inā e hoʻohana ana i ka mea kuke lohi, a hiki i ka palupalu o kaʻiʻo). Hāʻawi pū ʻia me kāu pāpaʻi ʻuala a i ʻole kīʻaha ʻuala.
E hoʻi i nā mea ʻai

Makemake au i nā mea ʻai hou aʻe e like me kēia...!

Ua paʻi mua ʻia kēia meaʻai i loko o kā mākou puke kuke Vanilla, i kākau ʻia e ka mea hoʻokumu a me ka Luna Hoʻokele o LittlePod, ʻo Janet Sawyer. Makemake e kūʻai i kope?