Recipes
Sgaoileadh Seoclaid Vegan
Tha an reasabaidh seo a’ tighinn bho charaid LittlePod agus eòlaiche stèidhichte air planntrais Jamie Raftery, ris an canar The Holistic Chef cuideachd. Cha toir sgaoileadh seoclaid sòghail Jamie ach 30 diog airson a dhèanamh, tha e làn beathachaidh agus tha blas iongantach ann. Earb sinn air seo, cha till thu gu sgaoilidhean seoclaid a chaidh a cheannach bhon bhùth a-rithist!
Seirbheisean: Dèan 4 cuibhreannan
Ùine ullachaidh: 30 diogan
Gach seirbheis 50g: 193Kcal, 5g pròtain, 12g carbohydrates, 15g geir
Tha an reasabaidh seo a’ gabhail a-steach
Pasgan Vanilla Nàdarra
tàthchuid
100ml tahini sesame geal
80ml bainne coirce no uisge
10g pùdar cacao
25ml siorup maple airson blas
1 tsp Pasgan vanilla LittlePod
An robh fios agad..?
Tha cocoa amh na ghrìtheid làn beathachaidh. Gabh tlachd às… gun chiont!
Method
- Tomhais agus cuideamaich na grìtheidean uile.
- Cuir an tahini ann am bobhla measgachaidh agus cuir ris am pùdar cacao agus an siorup maple.
- Measgaich còmhla ris a’ bhainne coirce agus pasgan vanilla agus buail gu cunbhalachd uachdarach, rèidh.
- Cùm ann an soitheach èadhair san fhrigeradair airson suas ri còig latha.
Faodar an reasabaidh seo a ghnàthachadh gus freagairt air na blasan sònraichte agad fhèin. Carson nach dèan thu deuchainnean le bhith a’ cur pùdar cinnamon, craiceann orainds agus/no salann pinc ris, no a’ cleachdadh bainne planntrais eile?
Air ais gu reasabaidheanA’ toirt a-steach an Còcaire Iomlanach...!
Stèidhichte ann an Thailand, 's e Jamie a tha air a bhith na LittlePodder fad-ùine agus a tha dèidheil air na grìtheidean againn a tha air an toirt a-mach gu ciallach a chleachdadh. Tha e ag ràdh: “Is e reasabaidh spòrsail is ioma-chruthach a tha seo a bhith agad ri làimh agus bidh clann dèidheil air. Faodaidh tu seo a chur ri bobhlaichean reòiteag no a chleachdadh gus mullach a chur air na pancagan no na waffles bracaist agad. Feuch ri a chur ri banana split dachaigh.”
