دستور پخت
شکلات وگان
این دستور غذا توسط جیمی رفتری، دوست لیتل پاد و متخصص گیاهان، معروف به سرآشپز جامع، تهیه شده است. تهیهی کرم شکلاتی دلچسب جیمی فقط 30 ثانیه طول میکشد، سرشار از مواد مغذی مفید است و طعم فوقالعادهای دارد. به ما اعتماد کنید، دیگر هرگز به سراغ کرمهای شکلاتی آماده از فروشگاه نخواهید رفت!
خدمات: ۴ وعده میشود
زمان آماده سازی: ثانیه 30
به ازای هر وعده ۵۰ گرمی: ۱۹۳ کیلوکالری، ۵ گرم پروتئین، ۱۲ گرم کربوهیدرات، ۱۵ گرم چربی
این دستور غذا شامل
خمیر وانیل طبیعی
عناصر
۱۰۰ میلیلیتر ارده کنجد سفید
۸۰ میلیلیتر شیر جو دوسر یا آب
پودر کاکائو ۱۰ گرم
۲۵ میلیلیتر شربت افرا به میزان دلخواه
1 قاشق چایخوری خمیر وانیل لیتل پاد
آیا میدانستید..؟
کاکائو به شکل خام خود یک مادهی بسیار مغذی است. از آن لذت ببرید... بدون احساس گناه!
روش
- تمام مواد را اندازه گیری و وزن کنید.
- تاهینی را در یک کاسه مخلوط کن بریزید و پودر کاکائو و شربت افرا را اضافه کنید.
- با شیر جو دوسر مخلوط کنید و رب وانیلی و با همزن بزنید تا کرمی و یکدست شود.
- تا پنج روز در ظرف دربسته در یخچال نگهداری شود.
این دستور غذا را میتوان با سلیقهی خاص خودتان تغییر دهید. چرا با اضافه کردن پودر دارچین، پوست پرتقال و/یا نمک صورتی یا استفاده از یک شیر گیاهی جایگزین، آن را آزمایش نمیکنید؟
بازگشت به دستور پختهامعرفی سرآشپز جامع...!
جیمی که در تایلند ساکن است، مدتهاست که در LittlePodder فعالیت میکند و عاشق استفاده از مواد اولیهی تهیهشده توسط ما است. او میگوید: «این یک دستور غذای سرگرمکننده و همهکاره است که میتوانید در دسترس داشته باشید و بچهها عاشقش میشوند. میتوانید این را به کاسههای بستنی اضافه کنید یا از آن برای تزئین پنکیک یا وافل صبحانهتان استفاده کنید. میتوانید آن را به یک دسر موز خانگی اضافه کنید.»
