Retseptid
Vegan šokolaadimääre
See retsept pärineb LittlePodi sõbralt ja taimetoidu eksperdilt Jamie Rafterylt ehk The Holistic Chefilt. Jamie hõrgutava šokolaadikastme valmistamine võtab vaid 30 sekundit, see on täis toiteväärtust ja maitseb uskumatult hästi. Usalda meid, sa ei pöördu enam kunagi poest ostetud šokolaadikastmete juurde tagasi!
Portsjonid: Teeb 4 portsjonit
Ettevalmistusaeg: 30 sekundit
50g portsjoni kohta: 193 kcal, 5 g valku, 12 g süsivesikuid, 15 g rasva
See retsept sisaldab
Naturaalne vaniljepasta
Koostis
100 ml valget seesami tahinit
80 ml kaerapiima või vett
10 g kakaopulbrit
25 ml vahtrasiirupit maitse järgi
1 tl LittlePod vaniljepasta
Kas teadsid..?
Toores kakao on väga toitev koostisosa. Nautige seda süümepiinadeta!
Meetod
- Mõõda ja kaalu kõik koostisosad.
- Pane tahini segamisnõusse ja lisa kakaopulber ja vahtrasiirup.
- Sega kokku kaerapiimaga ja vaniljepasta ja vahusta kreemjaks, ühtlaseks konsistentsiks.
- Hoida õhukindlas anumas külmkapis kuni viis päeva.
Seda retsepti saab vastavalt teie maitsele kohandada. Miks mitte katsetada kaneelipulbri, apelsinikoore ja/või roosa soola lisamisega või kasutada mõnda muud taimepiima?
Tagasi retseptide juurdeTutvustame terviklikku peakokka...!
Tais elav Jamie on pikaajaline LittlePodderi fänn, kellele meeldib kasutada meie vastutustundlikult hangitud koostisosi. Ta ütleb: „See on lõbus ja mitmekülgne retsept, mida käepärast hoida, ja lastele see meeldib. Saate seda lisada jäätisekaussidele või kasutada seda hommikusöögi pannkookide või vahvlite peal. Proovige seda lisada omatehtud banaanisplitile.“
