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Sabroso

El cassoulet de LittlePod

En la sede de LittlePod nos encanta usar la olla de cocción lenta; es una forma muy práctica y económica de alimentar a la familia, sobre todo cuando la gente entra y sale a distintas horas. Preparar una comida caliente en una sola olla es una gran idea, sobre todo cuando cambian las estaciones y las frías noches de otoño e invierno empiezan a acercarse.

Rinde: 6-8 personas.

Encienda la olla de cocción lenta o precaliente el horno a 160°C (con ventilador) / 180°C (convencional) / 350°F.

Esta receta incluye

Pasta de vainilla natural

Ingredientes

  • 1 papa mediana
    4 cebollas medianas
    1 rama de apio
    1 puerro
    5 dientes de ajo
    560 ml de caldo de pollo o agua
    1 pato pequeño
    1 cucharadita Pasta de vainilla LittlePod o 1 vaina de vainilla (solo semillas)
    500 g de filete de cuello de cordero
    225 g de salchicha de ajo, cortada en trozos
    2 cucharadas de harina normal
    350 g de tocino en tiras
    4 cucharada de puré de tomate
    275 ml de vino blanco seco
    Ramito de hierbas aromáticas
    lata de 225 g de judías blancas
    4 zanahorias precocidas
    Salsa Worcestershire, un toque
    Sal y pimienta negra recién molida

Sabías..?

Un bouquet garni es un manojo de hierbas que tradicionalmente incluye perejil, tomillo y una hoja de laurel.

Método

  1. Para preparar el caldo, pique y sofría la papa, una cebolla, el apio, el puerro y un diente de ajo. Añada el caldo de pollo o agua. Una vez cocido, utilice una licuadora para crear el caldo base (como para una sopa). Vierta el caldo en la olla de cocción lenta o en una olla de barro.
  2. Prepara la carne. Corta el pato en cuartos y separa las pechugas. Frota el pasta de vainilla o semillas de la vaina de vainilla En las pechugas de pato y dejar marinar. Cortar el cordero y la salchicha en trozos grandes. Rebozar los muslos de pato y el filete de cordero en harina, con un poco de condimento.
  3. En una sartén grande, cocina el tocino (asarlo previamente si lo prefieres), luego añade poco a poco la carne de cordero y pato (excepto la pechuga) para dorarla y reserva. Usa la misma sartén para dorar la pechuga de pato y resérvala también.
  4. Cocine la cebolla y el ajo restantes, añada el puré de tomate, el vino y el bouquet garni, y reduzca hasta que espese. Añada las judías, las zanahorias y la salsa Worcestershire.
  5. Mezcle todo en la olla de cocción lenta o, si lo cocina en el horno, en una cazuela de barro, y sazone al gusto. Cocine durante una hora en el horno precalentado (o, si usa olla de cocción lenta, hasta que la carne esté tierna). Sírvalo acompañado de su pan crujiente o plato de papas favorito.
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Esta receta se publicó por primera vez en nuestro libro de cocina de vainilla, escrito por Janet Sawyer, fundadora y directora general de LittlePod. ¿Quieres comprar una copia?