Ryseitiau

Llaeth am ddim
Sawrus

Eog wedi'i Rhostio gyda Llaeth Cnau Coco, Fanila a Thomatos

Gan ein bod ni’n byw mor agos at y môr yma yn Nwyrain Dyfnaint, mae pysgod ffres yn aml ar y fwydlen ym mhencadlys LittlePod. Hoffech chi ychwanegu tro at ddalfa’r dydd? Gellir defnyddio fanila i wneud marinadau gwych ar gyfer pob math o seigiau pysgod a bwyd môr.

Yn gwasanaethu: 6 o bobl.

Cynheswch y popty ymlaen llaw i 180°C (gyda chymorth ffan) / 200°C (confensiynol) / 400°F.

Mae'r rysáit hon yn cynnwys

Detholiad Fanila Pur

Cynhwysion

  • 1 llwy fwrdd o olew blodyn yr haul

    3 sialots, briwgig

    2 cregyn Garlleg, briwgig

    1 llwy fwrdd o lemwnwellt (defnyddiwch y dail mewnol, tyner)

    3 tomato aeddfed, wedi'u hadu a'u deisio

    Passata tomato 150ml

    225ml o laeth cnau coco, ffres neu mewn tun

    1 llwy fwrdd Detholiad fanila LittlePod

    6 ffiled eog

    Halen môr mân a phupur gwyn newydd ei falu

    Powdr cyri 1 llwy de

    1 leim, wedi'i haneru (torrwch un hanner yn chwe sleisen denau a defnyddiwch y gweddill ar gyfer sudd)

    12 dail coriander

    540g reis gwyn wedi'i goginio

Oeddech chi'n gwybod...?

Mae fanila yn ddad-aroglydd naturiol y gellir ei ddefnyddio yn y gegin i guddio arogleuon coginio!

Dull

  1. Cynheswch yr olew mewn sosban dros wres canolig ac ychwanegwch y sialóts, ​​y garlleg a'r lemwnwellt.
  2. Coginiwch nes ei fod yn dyner ac wedi meddalu, ond peidiwch â gadael iddo liwio. Ychwanegwch y tomatos, y passata, y llaeth cnau coco a detholiad fanila, a mudferwch nes bod y tomatos yn rhyddhau eu sudd ac yn feddal.
  3. Rhowch y cymysgedd tomato mewn caserol neu ddysgl pobi sy'n ddigon mawr i gynnwys yr holl ffiledi eog mewn un haen.
  4. Sesnwch bob ffiled yn hael gyda halen, pupur a phinsiad o bowdr cyri.
  5. Rhowch yr eog yn y ddysgl gaserol a rhowch sleisen o leim a dail coriander ar ben pob ffiled.
  6. Pobwch yn y popty am 7-8 munud.

I Gwasanaethu:

  1. Llwywch y cymysgedd tomato ar chwe phlât wedi'u cynhesu a rhowch ffiled eog ar ben pob un.
  2. Gwasgwch sudd leim dros bob plât, addurnwch â winwns gwanwyn a gweinwch gyda reis ar yr ochr.

Crëwyd y rysáit hon gan lysgennad LittlePod a Phrif Gogydd Prydain Fawr, Peter Gorton.

Yn ôl at ryseitiau

Beth ddylwn i ei gael ar gyfer pwdin?

Cacen lemwn fanila Peter, wrth gwrs! Gweinwch yn boeth neu wedi'i addurno â ffrwythau ffres a hufen chwipio…