Veganská čokoládová pomazánka

0 položek£0.00

recepty

Vegan

Tento recept pochází od kamaráda z LittlePodu a experta na rostlinnou stravu Jamieho Rafteryho, známého také jako The Holistic Chef. Jamieho lahodná čokoládová pomazánka se připravuje za pouhých 30 sekund, je plná nutričních hodnot a chutná neuvěřitelně. Věřte nám, už se nikdy nevrátíte k kupovaným čokoládovým pomazánkám!

Podávání: Dělá 4 porce

Čas přípravy: 30 sekund

Na porci 50 g: 193 kcal, 5 g bílkovin, 12 g sacharidů, 15 g tuku

Tento recept obsahuje

Přírodní vanilková pasta

Složení

100 ml bílého sezamového tahini
80 ml ovesného mléka nebo vody
10 g kakaového prášku
25 ml javorového sirupu dle chuti
1 lžičky Vanilková pasta LittlePod

Věděli jste...?

Kakao v syrové formě je vysoce nutričně hodnotná složka. Dopřejte si ho a vychutnejte si ho… bez výčitek svědomí!

Metoda

Odměřte a zvažte všechny ingredience.
Tahini dejte do mísy a přidejte kakaový prášek a javorový sirup.
Smíchejte s ovesným mlékem a vanilková pasta a prošlehejte do hladké, krémové konzistence.
Uchovávejte v uzavřené nádobě v lednici až pět dní.

Tento recept si můžete upravit podle vlastní chuti. Proč neexperimentovat s přidáním skořicového prášku, pomerančové kůry a/nebo růžové soli, případně použít jiné rostlinné mléko?

Zpět k receptům

recepty