Рецепти

Млечни безплатно
Чубрица

Печена сьомга с кокосово мляко, ванилия и домати

Живеейки толкова близо до морето тук, в Източен Девън, прясна риба често е в менюто на LittlePod HQ. Искате да добавите обрат към улова на деня? Ванилията може да се използва за приготвяне на фантастични маринати за всякакви рибни и морски ястия.

Порции: 6 XNUMX души.

Загрейте фурната до 180°C (с вентилатор) / 200°C (конвенционална) / 400°F.

Тази рецепта включва

Чист екстракт от ванилия

Продукти

  • 1 супена лъжица слънчогледово олио

    3 шалот, смлян

    2 скилидки чесън, мляно

    1 супена лъжица лимонена трева (използвайте нежните, вътрешни листа)

    3 зрели домата, почистени от семки и нарязани на кубчета

    150 мл доматена пасата

    225 мл кокосово мляко, прясно или от консерва

    1 супени лъжици Екстракт от ванилия LittlePod

    6 филета сьомга

    Фина морска сол и прясно смлян бял пипер

    1 tsp къри на прах

    1 лайм, разполовен (едната половина се нарязва на шест тънки резена, а останалата част се използва за сок)

    12 листа от кориандър

    540 г сварен бял ориз

Знаеше ли...?

Ванилията е естествен дезодорант, който може да се използва в кухнята, за да прикрие миризмите от готвене!

Начин на доставка

  1. Загрейте олиото в тенджера на среден огън и добавете шалота, чесъна и лимонената трева.
  2. Гответе, докато омекнат и омекнат, но не им позволявайте да се оцветят. Добавете доматите, пасатата, кокосовото мляко и екстракт от ванилияи оставете да къкри, докато доматите пуснат сока си и омекнат.
  3. Поставете доматената смес в гювеч или тава за печене, която е достатъчно голяма, за да побере всички филета от сьомга на един слой.
  4. Подправете обилно всяко филе със сол, черен пипер и щипка къри на прах.
  5. Поставете сьомгата в тавата за гювеч и отгоре сложете резен лайм и листа от кориандър върху всяко филе.
  6. Печете във фурната за 7-8 минути.

Да служа:

  1. Разпределете доматената смес в шест затоплени чинии и отгоре сложете филе от сьомга на всяка от тях.
  2. Изстискайте сок от лайм върху всяка чиния, гарнирайте с пресен лук и сервирайте с ориз отстрани.

Тази рецепта е създадена от посланика на LittlePod и майстор готвач на Великобритания, Питър Гортън.

Обратно към рецептите

Какво трябва да ям за десерт?

Лимонено-ванилов крем кейк на Питър, разбира се! Сервирайте топъл или гарниран с пресни плодове и бита сметана…